
Vařte doma čerstvá rostlinná jídla, která skvěle chutnají!
Jsem Lída.
Kuchařka a propagátorka chutných, čerstvých a s radostí připravených rostlinných jídel.
Vzdělávám, inspiruji, podporuji.
— Hrdinky, které kromě dětí, partnera, rodičů, úkolů, domácnosti a kariéry řeší ještě výživu.
ZAČÍNÁM s veganstvím
Nevíte, jak na to?
Připravuji pro vás e-mailového průvodce
Přecházím na rostlinnou.
KURZY rostlinné kuchyně
Potřebujete všechno vidět na vlastní oči, ochutnat a zeptat se na podrobnosti?
Jsem tu pro vás! Ať už u vás v kuchyni nebo na neutrální půdě v zapůjčeném prostoru – online nebo tváří v tvář, možnosti jsou otevřené.
Naučím vás vařit tak, že vás budou PROSIT, abyste připravili hrách, čočku nebo cizrnu.
- On-line Knihovna
Unikátní soubor textů, návodů, tipů a triků pro nejen veganskou kuchyni.
- Ukážu vám, jak s radostí připravovat čerstvá rostlinná jídla ze základních surovin.
- Naučím vás mít vlastní systém a řád ve všem kolem vaření.
- Zvládnete kvalitní výživu, nákupy i uklízení.
- Podpůrná skupina "Rostlinná jídla"
Podělte se o své úspěchy a inspirujte ostatní.
A hlavně vnímejte společnou radost, která spojuje.
„Dobré jídlo je spojení chuti, empatie kuchaře a jeho vnitřní pohody.“
Taháky pro rostlinné vaření

Také pořád řešíte nekonečné SVAČINKY?
Do školy, na kroužky, na výlety… svačinek není nikdy dost!
Stáhněte si zdarma Svačinovou mapu, se kterou už vaše svačinky nebudou pořád stejné a nudné.
Ze světa rostlinných jídel:


Nutriční doporučení Ministerstva zdravotnictví ČR k spotřebnímu koši (2015/09)

Musí se dítě v MŠ účastnit školního stravování? (2015/04)
