Vařte doma čerstvá rostlinná jídla, která skvěle chutnají!

Jsem Lída.

Kuchařka a propagátorka chutných, čerstvých a s radostí připravených rostlinných jídel.

Vzdělávám, inspiruji, podporuji.

— Hrdinky, které kromě dětí, partnera, rodičů, úkolů, domácnosti a kariéry řeší ještě výživu.

ZAČÍNÁM s veganstvím

Nevíte, jak na to?

Připravuji pro vás e-mailového průvodce
Přecházím na rostlinnou.

Hledám INSPIRACI

Hledáte podrobný návod nebo potřebujete jenom naťuknout?

Listujte recepty s tužkou v ruce a naplánujte si rovnou jídelníček na celý týden.

Potřebuji PODPOŘIT

Máte raději přístup 1:1?

Objednejte se na půlhodinovou konzultaci, kde projdeme vaše aktuální témata a domluvíme další postup a strategii.

KURZY rostlinné kuchyně

Potřebujete všechno vidět na vlastní oči, ochutnat a zeptat se na podrobnosti?

Jsem tu pro vás! Ať už u vás v kuchyni nebo na neutrální půdě v zapůjčeném prostoru – online nebo tváří v tvář, možnosti jsou otevřené.

Naučím vás vařit tak, že vás budou PROSIT, abyste připravili hrách, čočku nebo cizrnu.

  • On-line Knihovna

Unikátní soubor textů, návodů, tipů a triků pro nejen veganskou kuchyni.

  • Ukážu vám, jak s radostí připravovat čerstvá rostlinná jídla ze základních surovin.
  • Naučím vás mít vlastní systém a řád ve všem kolem vaření.
  • Zvládnete kvalitní výživu, nákupy i uklízení.
  • Podpůrná skupina "Rostlinná jídla"

Podělte se o své úspěchy a inspirujte ostatní.
A hlavně vnímejte společnou radost, která spojuje.

Zdravý CATERING

Připravím vám občerstvení na míru — tak, aby i běžný strávník řekl, že jídlo bylo výborné.

OBĚDOVÉ krabičky

Nestíháte si připravit zdravé obědy? Vyzkoušejte mou obědovou krabičku.

„Dobré jídlo je spojení chuti, empatie kuchaře a jeho vnitřní pohody.“

Taháky pro rostlinné vaření

Také pořád řešíte nekonečné SVAČINKY?

Do školy, na kroužky, na výlety… svačinek není nikdy dost!

Stáhněte si zdarma Svačinovou mapu, se kterou už vaše svačinky nebudou pořád stejné a nudné.

Unikátní každodenní
POLÉVKOVÁ MAPA

Rychlé kvalitní polévky z dostupných surovin, uvařené v rozumném čase a chutnající celé rodině.

Stačí vytisknout, pověsit na lednici a třeba rychlé večeře máte v kapse!

JARNÍ POLÉVKY
vás nabijí energií

Síla jara v polévkové misce nebo talíři!

Získejte nadhled a vnímejte dotek přírody ve svém nitru.

Kouknete a hned vám bude jasné, co vařit.

Ze světa rostlinných jídel:

Jak se orientovat v receptech na webu

Prohlížíte recepty a chcete se v nich dobře a rychle orientovat? Zde je souhrn, který vám s tím pomůže. Diety Všechny recepty na webu jsou veganské....

Ochutnávky z Receptáře: