Vařte doma čerstvá rostlinná jídla,
která skvěle chutnají!

Jsem Lída.

Kuchařka a propagátorka chutných, čerstvých a s radostí připravených rostlinných jídel.

Vzdělávám, inspiruji, podporuji.

— Hrdinky, které kromě dětí, partnera, rodičů, úkolů, domácnosti a kariéry řeší ještě výživu.

ZAČÍNÁM s veganstvím

Do školy, na kroužky, na výlety… svačinek není nikdy dost!

Stáhněte si Svačinkovou mapu, se kterou už vaše svačinky nebudou pořád stejné a nudné.

Hledám INSPIRACI

Rychlé kvalitní polévky z dostupných surovin, uvařené v rozumném čase a chutnající celé rodině.

Stačí vytisknout, pověsit na lednici a třeba rychlé večeře máte v kapse!

KURZY VAŘENÍ
na míru vašim potřebám

Potřebujete všechno vidět na vlastní oči, ochutnat a zeptat se na podrobnosti?

Jsem tu pro vás! Ať už u mě doma, u vás v kuchyni nebo na neutrální půdě v zapůjčeném prostoru – online nebo tváří v tvář, možnosti jsou otevřené.

  • „Naučím vás vařit tak, že vás budou PROSIT, abyste připravili hrách, čočku nebo cizrnu.“

Online Knihovna

  • Ukážu vám, jak s radostí připravovat čerstvá rostlinná jídla ze základních surovin.
  • Naučím vás mít vlastní systém a řád ve všem kolem vaření.
  • Zvládnete kvalitní výživu, nákupy i uklízení.

Podpůrná skupina
„Rostlinná jídla“

Pozvěte do kuchyně své děti, přátele a objevujte nové vůně, tvary i chutě.
Je to dostupné, můžete vařit rychle i pomalu. A hlavně vnímejte společnou radost, která spojuje.

Podělte se o své úspěchy a inspirujte ostatní. Těším se na vaše fotky, postřehy a komentáře.

  • "Dobré jídlo je spojení chuti, empatie kuchaře a jeho vnitřní pohody."

Také pořád řešíte
nekonečné SVAČINKY?

Do školy, na kroužky, na výlety… svačinek není nikdy dost!

Stáhněte si zdarma Svačinovou mapu, se kterou už vaše svačinky nebudou pořád stejné a nudné.

Unikátní každodenní
POLÉVKOVÁ MAPA

Rychlé kvalitní polévky z dostupných surovin, uvařené v rozumném čase a chutnající celé rodině.

Stačí vytisknout, pověsit na lednici a třeba rychlé večeře máte v kapse!

JARNÍ POLÉVKY 
vás nabijí energií

Rychlé kvalitní polévky z dostupných surovin, uvařené v rozumném čase a chutnající celé rodině.

Stačí vytisknout, pověsit na lednici a třeba rychlé večeře máte v kapse!

Ochutnávky z Receptáře:

Ze světa rostlinných jídel:

Rostlinný nápoj

Když se vzdáte kravského, kozího nebo ovčího mléka, ať už z důvodu veganství, kvůli alergii na laktózu nebo je za tím něco jiného, pravděpodobně vás osloví různé rostlinné nápoje. Představují...
Přečíst článek

Vaření v šestinedělí

Po narození druhátka, trávím většinu času kojením a pobytem s dětmi, vaření je nyní jednodušší a rychlejší, zařadila jsem trochu jiné kombinace jídel a pokrmy, na něco si dávám obzvlášť velký pozor....
Přečíst článek